玩家在吃下各种食物后都会增加饱食度,在获得饱食度后它会自动地转换成等值的体力,但是转换速度非常慢。普攻玩家每隔十分钟才能转换一点饱食度,每天最多可以转换到144点体力。而购买了大胃王礼包的玩家只需八分钟就能转换一点饱食度,每天最多可以转换到180体力。所有玩家的饱食度上限都是50点,当获得的饱食度达到50后就无法再吃任何食物了,也无法参与其他玩家发起的聚餐。这意味着此时不能再通过进食的方式来增加体力,需要消耗一些饱食度才能继续食用。
另外饱食度只要没有满就可以继续吃任何食物,但是超出的暴食度部分也不会消失。比如当前只有49点饱食度就能吃食物,如果吃下的是五点饱食度的食物,那么这时饱食度会变成54。除了靠饱食度的自动消耗,玩家也可以用其他的方法来加速消耗,比如使用特定的家具。首先是跑步机这种家具,它有减少40和20饱食度两种款式,效果更好的跑步机价格也更贵。然后是三种款式的马桶,它们减少的饱食度分别是20、40和60点。剩下的就是天堂岛上的互动家具了,目前只有足球和毽子两种,在岛上踢毽子和足球都能不断减少饱食度。
两种家具加起来可以减少40饱食度,当拥有它们的岛主在使用时每次有概率额外减少一点饱食度。而去别人岛上蹭两种家具的玩家能够减少的饱食度是固定的,部分岛主只有一种家具,因此玩家可能需要跑两趟。最后就是使用消食药水来加速转换,不同品质的消食药水对应的转换数值不同。品质最低的只能减少十点,中等的可以减少30点,最高品质的可以减少50点。